Este é o melhor alimento que você pode preparar para ajudar na recuperação do joelho. Ele na verdade traz muito mais benefícios para saúde do que isso, pois limpa o intestino e remineraliza todo o organismo. Mas vamos nos focar no assunto principal do blog.
A forma de fazer é a seguinte:
Você compra osso de boi (pode ser de peito ou de costela, pede pro cara cortar) e faz um tempero e manda pra panela.
Ai você tem que deixar fervendo o maior tempo possível, pelo menos 3 horas chegando até a 48horas. Quanto mais tempo ficar, mais ele vai retirar os minerais do osso que ficarão totalmente disponíveis na sopa para o seu intestino absorver ;)
Você pode também separar o líquido da sopa e colocar em potinhos, e acrescentar a comida quando for preparar.
É barato e é funcional! Faça agora! Sua saúde agradece ;)
Forte Abraço
Turi Souza
A forma de fazer é a seguinte:
Você compra osso de boi (pode ser de peito ou de costela, pede pro cara cortar) e faz um tempero e manda pra panela.
Ai você tem que deixar fervendo o maior tempo possível, pelo menos 3 horas chegando até a 48horas. Quanto mais tempo ficar, mais ele vai retirar os minerais do osso que ficarão totalmente disponíveis na sopa para o seu intestino absorver ;)
Você pode também separar o líquido da sopa e colocar em potinhos, e acrescentar a comida quando for preparar.
É barato e é funcional! Faça agora! Sua saúde agradece ;)
Forte Abraço
Turi Souza
